दांतों को मोती जैसे चमकाने के लिये अपनाएं ये चमत्कारी घरेलू नुस्‍खे!

नई दिल्ली,28 जुलाई ( वीएनआई) दांतों की चमक अगर खो गयी हो तो घबरायें नही अपनाएं ये अचूक घरेलू नुस्‍खे...। सफेद दांत पाने के लिए केले का इस्तेमाल अक्सर होता है। केले में पोटेशियन, मैग्नीशियम और मैग्नीज बहुतायात में होता है। दांतों की गंदगी को हटाने में यह विशेष कारगर है। पके हुए केले को छीलकर, इसके छिलके को दो मिनट तक दांतों पर रगड़ें। छिलके को इस तरह दांतों पर घिसने से एक परत जैसी बनती है, जो दांतों की सतह में जमी गंदगी का सफाया करती है. सूखा तेज पत्ता बारीक पीस लें। हर तीसरे दिन एक बार इससे मंजन करने से दांत चमकेंगे। बेकिंग सोडा दांतों पर रगड़ने से पीलापन दूर होता है। ब्रश को सीधा बेकिंग सोडा में डिप कर लें या फिर एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा में चुटकीभर नमक मिला लें और फिर इसे ब्रश से दांतों पर रगड़े, इसके अलावा गर्म पानी में एक चुटकी बाइकार्बोनेट सोडा मिलाएं और उससे कुल्ला करें. नमक में सोडियम और क्लोराइड दोनों का मिश्रण होता है, जो दांतों का पीलापन कम करने में मदद करता है। लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है. डॉक्टर भी भोजन के बाद बिना चीनी वाली च्यूइंगम खाने की सलाह देते हैं। अगर आप प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांत ब्रश नहीं करते तो एक च्यूइंगम को मुंह में डालकर 20 मिनट तक चबाएं। जब तक इसे चबाते हैं तो मुंह में बनने वाली लार से प्राकृतिक तौर पर दांतों की धुलाई हो जाती है और प्लॉक में बनने वाले एसिड निष्क्रिय हो जाती है. एक पकी हुई स्ट्रॉबेरी को मैश करके अपने टूथब्रश को इसमें डिप करके ब्रश करने से दांत चमकदार हो जाते हैं। दरअसल, स्ट्रॉबेरी में साइट्रिक एसिड होता है, जो दांतो के पीलेपन को दूर करता है. इसी तरह मैलिक एसिड भी दांतों को सफेद बनाता है और सेब मे मैलिक एसिड बहुतायत मे होता है सेब का थोड़ा सा गूदा दांतो पर लगा कर रगड़े. एक गिलास पानी में आधा नींबू का रस मिलाएं। इसमें रातभर दातुन को रखकर छोड़ दें। सुबह इसी दातुन का इस्तेमान करें। इससे दांतों का पीलापन समाप्त हो जाएगा। अगर प्रतिदिन दातुन नहीं कर सकते तो सप्ताह में एक दिन जरूर दातुन अवश्य करें। इससे दांत और मसूड़े स्वस्थ व मजबूत भी होते हैं. हल्दी, सरसों, का तेल और नमक मिलाकर मंजन करें। दांत मजबूत होंगें और पीलापन जाएगा।