स्वस्थ व चमकदार बालों के लिये घरेलू नुस्खे

नई दिल्ली 08 अगस्त, (वीएनआई) बरसात के मौसम मे बालों को ज़्यादा देखभाल की जरूरत होती है और वह देखभाल आप अपने घर पर ही कर सकते है, विशेषज्ञों के अनुसार बालो पर तेल से मालिश करें इसके लिए नारियल तेल, बादाम तेल, अरंडी का तेल, जैतून का तेल या भृंगराज तेल इत्यादि का प्रयोग करें। बालों में अंडे का मास्क लगाएं। अंडे में प्रोटीन के साथ वो सारे जरुरी तत्व जैसे- आइरन, सल्फर, फॉस्फोरस, जिंक और सेलेनियम पाए जाते हैं जिससे बालों को पोषण मिलता है| हफ्ते में एक दिन बालों की डीप कंडीशनिंग करनी चाहिए। इससे बाल नर्म और मुलायम होते हैं। शैंपू, कंडीशनिंग या मास्क लगाने के बाद हमेशा बालों को ठंडे पानी से ही धोएं। बाल सुखाने के लिए ब्लोअर का अधिक इस्तेमाल नहीं करें। केले का पैक कमजोर और रूखे-सूखे बालों में नई जान डालेगा। केला बालो को प्राकृतिक नमी प्रदान करता है और जड़ों को नुकसान से बचाकर बालों को मजबूती देता है। केले में मौजूद आयरन और विटामिन बालों को पोषण देते हैं, इस पैक के लिये पका हुआ एक केला ,एक चम्मच शहद ,1 छोटा चम्मच जैतून का तेल और एक टेबल स्पून दही अच्छी तरह ग्राईंड कर ले पींस । इस पूरे घोल को जड़ से सिरों तक लगाएं। 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और बाद में गुनगुने पानी से धो लें। एक चम्मच ओट्स (जई) एक चम्मच दूध और एक चम्मच बादाम का तेल। यह हेयर मास्क सिर की ऑईली स्किन, रूसी, खुजली और जलन से जूझने वाले लोगों के लिए बेहतरीन है।,इन चीजों को बहुत अच्छी तरह से मिलाएं और लेप बना लें। बालों में लगा कर 15-20 मिनट लगा रहने दें और बाद में गुनगुने पानी से धो लें। कमजोर जड़ों और पतले बालों की समस्या से निबटने के लिये हिबिस्कस या गुड़हल(चाईना रोज़) की 6-7 पंत्तियां रातभर पानी में भिगोएं, एक चौथाई कप जैतून का तेल और दो चम्मच कच्चे दूध के साथ पीस लें। इसे बालों पर लगाएं। इसे 20-25 मिनट लगाए रखें और बाद में ठंडे पानी से धो लें।