सदाबहार काढ़ा: प्राकृतिक उपचार सेहतमंद जीवन की ओर।

नई दिल्ली 16 नवम्बर (वीएनआई)सदाबहार के पत्तों से बने काढ़े के कई लाभ हैं, जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, सदाबहार के पत्ते सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। इन पत्तियों में एलकालॉइड्स, सरपेन्टीन और एजमेलीसीन जैसे तत्व होते हैं, जो शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। विशेष रूप से सुबह खाली पेट इसका सेवन कई बीमारियों से राहत दिला सकता है। आइए जानते हैं इसके लाभ और इसे बनाने का तरीका।

सदाबहार के पत्तों का काढ़ा बनाने का तरीका

एक से दो कप पानी लें और उसमें 10 से 15 सदाबहार की पत्तियां डालें।

इसे धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक पानी आधा न हो जाए।

इसे छानकर थोड़ी मात्रा में शहद मिलाएं और सुबह खाली पेट पिएं।

इस तरह से तैयार काढ़ा सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी हो सकता है।

सदाबहार के पत्तों से बने काढ़े के लाभ

डायबिटीज में फायदेमंद

सदाबहार की पत्तियों में एंटी-बायोटिक गुण होते हैं, जो इंसुलिन के निर्माण में सहायक हो सकते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए इन पत्तियों से बने काढ़े का सेवन लाभकारी माना गया है, क्योंकि यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

ब्लड प्रेशर नियंत्रित करना

ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए सदाबहार के पत्तों का काढ़ा अत्यंत फायदेमंद हो सकता है। विशेषकर हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए यह अधिक लाभकारी साबित होता है, क्योंकि यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक होता है।

गले में इंफेक्शन से राहत

सदाबहार के पत्तों से बने काढ़े का सेवन गले की इंफेक्शन की समस्या में भी लाभदायक होता है। इसमें मौजूद एलकालॉइड्स, सरपेन्टीन, और एजमेलीसीन जैसे तत्व किसी भी प्रकार के इंफेक्शन को खत्म करने में सहायक होते हैं।

मासिक धर्म के दर्द से राहत

मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से भी यह काढ़ा राहत दिला सकता है। मांसपेशियों की ऐंठन को कम करके यह दर्द में आराम प्रदान करता है।