आयुष मंत्रालय ने कोरोना से बचाव के लिए जारी की गाइडलाइन

नई दिल्ली,, 01 अप्रैल, (वीएनआई) देशभर में फैले कोरोना वायरस के संक्रमण को रोकने के लिए आयुष मंत्रालय ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए गाइडलाइंस जारी की हैं। जिसमे हल्दी वाला दूध पीने और योग करने की सलाह दी गई है।

आयुष मंत्रालय ने बीते मंगलवार को बताया है कि कोरोना से आज पूरी दुनियाभर में लोग प्रभावित हैं। इसका कोई इलाज अभी तक नहीं हैतो ऐसे में एहतियात से ही इसकी रोकथाम हो सकती है। इस समय ऐसे उपाय करना जरूरी हैं जो हमारी इम्‍यूनिटी क्षमता बढ़ाएं। 

मंत्रालय के आगे कहा कि आयुर्वेदिक साहित्य और वैज्ञानिक पत्र-पत्रिकाओं के आधार पर हम सिफारिश कर रहे हैं कि गर्म पानी पीएं, प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योगासन, प्राणायाम और ध्यान करें, खाना पकाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों के उपयोग करें। इसके साथ-साथ 150 मिली गर्म दूध में आधी चम्मच हल्दी पाउडर- दिन में एक या दो बार पीने की सलाह दी गई है।