ग्रीन टी' फेशनेबल' ही नही, है बेहद स्वास्थय्वर्द्धक

नई दिल्ली 16 मई (वीएनआई) आजकल हम सभी अक्सर चाय की बजाय ग्रीन टी की चाहत की बाते सुनते ही रहते, जी हां, ग्रीन टी फेशनेबल ही नही है, यह बेहद गुणकारी है, ग्रीन टी में अधिक मात्रा में पौषक तत्व पाये जाते है जो हमारे इम्युनिटी सिस्टम को मज़्बूत बनाते है जिससे हमारा शरीर विभिन्न तरह के रोगों से लड़ने के काबिल हो जाता है, ग्रीन टी को सुबह सामान्य चाय की जगह इस्तेमाल करना कही अधिक स्वास्थय वर्द्धक माना जा रहा है. वैज्ञानिकों के मुताबिक ग्रीन टी दिमाग की सेहत भी दुरुस्‍त करने में मदद करती है।यूनिवर्सिटी ऑफ मिसौरी द्वारा हाल मे किये एक शोध के अनुसार नियमित ग्रीन टी के सेवन करने से अल्‍जाइमर जैसी गंभीर बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है। टाइप 1 डाइबिटीज के रोगियों के लिए भी ग्रीन टी बहुत फायदेमंद होती है क्‍योंकि ग्रीन टी में एंटीआक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। जो शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार होते हैं शोध में यह बात सामने आयी है कि ग्रीन टी कैंसर ग्रस्‍त कोशिकाओं को समाप्त करता है, ग्रीन टी में मौजूद प्राकृतिक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए बेशुमार फायदेमंद है। ग्रीन टी का सेवन करने से हृदयाघात, हृदय रोगों और कई प्रकार के कैंसर होने की संभावना को कम किया जा सकता है। वजन कम करने के लिए भी ग्रीन टी को बेहतरीन माना जाता है । इसके प्रयोग से मुह की दुर्घंध को कम किया जा सकता है, इस के अलावा इसे अलग-अलग के तरह घरेलू नुस्खों और सौंदर्य संबंधी नुस्खों में भी इस्तेमाल किया जाता है लेकिन यह चर्चा फिर कभी.