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Home >> सर्दियों में बालों की देखभाल - शहनाज हुसैन

सर्दियों में बालों की देखभाल - शहनाज हुसैन


Vniindia.com | Wednesday December 02, 2015, 02:48:53 | Visits: 1669







नई दिल्ली,2 दिसंबर (अर्चनाजैन/वीएनआई) सर्दियां आ गई है,इस मौसम मे पूरे स्वास्थ्य के साथ साथ बालो की देखभाल की खास जरूरत रहती है, इस मौसम में ठंडक तथा खुशकी बढ़ जाने से बाल काफी खराब हो जाते है। यह वही समय है जब हम घर की छत पर बैठकर धूप का आनन्द लेना चाहते
है। इस मौसम में हम स्नान तथा बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करते है। जिससे बाल खुश्क हो जाते है। वातावरण में नमी की कमी की
वजह से बालों तथा सिर से नमी वातावरण में चली जाती है। इसी मौसम में सूर्य की गर्मी तथा गर्म पानी के प्रयोग से शरीर में खुशकी आती है।
इस मौसम में बाल खुश्क हो जाने की वजह से उनका ध्यान रखना मुश्किल हो जाता है।
सर्दियों के मौसम में खुश्की की वजह से रूसी की समस्या गम्भीर रूप धरण कर जाती है। रूसी तथा दो मुंहे बालों की समस्या से निपटने के लिए गर्म
तेल से मालिश काफी लाभदायक साबित होती है। सप्ताह में एक या दो बार शुद्ध नारियल तेल को गर्म करके इसे सिर पर लगाएं। इसके बाद एक तौलिए
को गर्म पानी में डुबोकर निचोड लें तथा गर्म तौलिए को 5 मिनट तक सिर पर बांध लंे। इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहरा लीजिए तथा तेल को रात्रि भर
बालों में लगा रहने दीजिए। यदि आपके बालों में रूसी है तो अगली सुबह बालों तथा खोपड़ी में नींबू जूस लगाकर 15 मिनट बाद बालों को धो लें।
बालों को धोने के लिए हल्के गर्म पानी का ही प्रयोग करें तथा तेज गर्म पानी का प्रयोग कतई न करें। शैंपू के बाद पानी के मग में दो चम्मच सिरका
डालकर बालों को धोकर अच्छे तरीके से धो डाले।
सर्दियों में बालों को प्रकृतिक तौर पर बनाए रखने के लिए अतिरिक्त पौषाहार की जरूरत भी पडती है। सर्दियों में मौसम में खुश्की की वजह से
बालों मे आर्द्रता तथा तैलीयपन में कमी आ जाती है। जिससे बालों में पोषाहार की जरूरत ज्यादा बढ़ जाती है। बालों में नारियल तेल की मालिश से
बालों को पोषाहार मिलता है। यदि आप नारियल तेल लगाकर हल्की-हल्की मालिश करती है तो इस बालों की कोशिकाओं में खून का संचार बढ़ जाता है।
बालों को हल्के से तेल से मालिश करने के लिए केवल फिंगर टिप्स का ही सहारा लीजिए तथा ्सिर को हल्के-हल्के से विभिन्न दिशाओं में घुमाईए।
इससे बालों की कोशिकाओं में रक्त का प्रभावी संचार होता है, तेल को रात्रि भर बालों में लगा रहने दीजिए तथा अगले दिन सुबह बालों को ताजा
गुनगुना पानी से धो डालिए। बालों को तोलिये से रगडने की बजाय तौलिए को सिर पर बांधे ताकि तौलिये में विद्यमान पानी बालों में समा जाए। अगर बाल
शुष्क तथा नाजुक हो तो आईर्निग न करें तथा यदि आप हेयर ड्रायर का उपयोग करती है तो उसे कम से कम 10 ईंच दूरी पर रखें। बालों को प्राकृतिक तौर पर
सुखने दें तथा जब तक बाल प्राकृतिक तौर पर न सुख जाए तब तक हेयर ड्रायर का बिल्कुल उपयोग न करें। बालों की नियमित कंडीशनिंग अत्यन्त आवश्यक होती है। हेयर कंडीशनर तथा हेयर सीरम से बाल मुलायम हो जाते है तथा इनकी बनावट में चमकीलापन आ जाता हे। इससे बालों के आवरण को बनाए रखने में मदद मिलती है। बालों में शैम्पू करने के बाद क्रीमी कंडीशनर का बालों की हल्की-हल्की मालिश के बाद बालों को 2 मिनट बाद ताजे सादे पानी से धोना चाहिए। आप बालों पर कंडीशनर या हेयर सीरम भ्ीा लगा सकती है। इसे भी ऊपर लिखित विधि के अनुसार ही लगाईए लेकिन इसके बाद बालों को सादे पानी में मत धोइए बल्कि बालों को प्राकृतिक कलींजर तथा कंडीशनर साहित शैम्पू की मदद से धोइए।
सर्दियों में घुंघरालें बाल काफी छल्लेदार बन जाते है लेकिन इससे बिल्कुल परेशान मत हो क्योंकि इनका आसान सा समाधान है। क्रीमी हेर कंडीशनर मंे
पानी मिलाकर इसे सप्रे बोतल में डाल दें। इस मिश्रण को बालों पर स्प्रे कर लें तथा इसके बाद बालों को इस प्रकार कंघी करें की स्पे्र पूरी तरह
बालों पर फैल जाए। इस प्रयोग को गीले तथा शुष्क दोनों तरह के बालों पर किया जा सकता है ताकि घुघराले बालों पर काबू पाया जा सके। शैम्पू लगाने
के बाद गीले तौलिये को सिर पर लपेट लें तथा बाल पानी को सोख सके लेकिन तौलियों से बालों को बिल्कुल भी न रगडे।
सर्दियों में बालों की देखभाल के कुछ महत्वपूर्ण घरेलू नुस्खें।
सूखे बालों का पोषण करने के लिए:
एक कप दूध में अण्डा फैंटे तथा इस मिश्रण को सिर पर लगाकर पांच मिनट तक रहने दें। इसके बाद बालों को सादे पानी से धो डालें। इस विधि को हफते
में दो बार प्रयोग करें।
शुष्क, दो मूंहे बालों के लिए एक या दो चम्मच शुद्ध बादाम तेल में एक चम्मच शुद्ध गलिसरिन मिला लीजिए तथा इस मिश्रण को बालों पर लगा लीजिए। यदि आपके बाल लम्बे हो तो तेल की मात्रा बढा लीजिए। इस मिश्रण को लगाने के आधा घंटे बाद बालों को ताजे पाने से धो डालिए।
बालों की रंगत तथा बनावट सुधारने के लिए एक चम्मच अरंडी के तेल तथा एक चम्मच नारियल के तेल को मिलाकर गर्म कर लें तथा इसे बालों पर
लगाकर रात्रि भर लगा रहना दें। अरण्डी का तेल बालों को काला करने में मदद करता है जोकि तेज धूप या अन्य कारणों से भूरे पड़ जाते है। रात्रि भर लगा
रहने के बाद इसे सुबह ताजे स्वच्छ पानी से धो डाले।
एक और महत्वपूर्ण बात, जब भी आप धूप में बैठे तो अपने बालों को हमेशा ढक कर रखें। (संपादन अर्चना,वीएनआई)
लेखिका शनाज हुसैन अन्र्तराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौंदर्य विशेषज्ञ है। हर्बल क्वीन के नाम से लोकप्रिय है।

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