Breaking News
मनीष पाण्डेय और धोनी का धमाकेदार अर्धशतक, भारत ने दक्षिण अफ्रीका को दिया 189 का लक्ष्य         ||           अभिनेता कमल हासन ने 'मक्कल नीति मैयम' पार्टी लांच की         ||           दिल्ली के पर्यावरण मंत्री इमरान ने उपराज्यपाल से मुलाकात की         ||           द. अफ्रीका ने टॉस जीता, गेंदबाजी का फैसला         ||           कांग्रेस ने कहा आप ने ध्यान भटकाने के लिए मुख्य सचिव पर हमला किया         ||           कमल हासन ने कहा अब फिल्मी सितारा नहीं, घरों का 'दीपक' हूं         ||           अलफोंसो थॉमस वेस्टइंडीज के गेंदबाजी कोच बने         ||           पंजाब के मुख्यमंत्री अमरिंदर ने कनाडा के प्रधानमंत्री से मुलाकात की         ||           अमेरिका ने कहा मालदीव आपातकाल हटाए         ||           सेंसेक्स 141 अंकों की तेजी पर बंद         ||           कनाडा के प्रधानमंत्री ट्रूडो ने परिवार सहित स्वर्ण मंदिर में मत्था टेका         ||           आस्ट्रेलिया ने न्यूजीलैंड को हराकर त्रिकोणीय टी-20 सीरीज का ख़िताब जीता         ||           जस्टिन ट्रूडो ने शाहरुख और फरहान अख्तर से मुलाकात की         ||           प्रधानमंत्री मोदी ने कहा उद्योगपतियों का जुटना उप्र में परिवर्तन की शुरुआत         ||           राजस्थान रॉयल्स का तीन दिवसीय शिविर शुरू हुआ         ||           अभिनेता ओम प्रकाश की पुण्यतिथि पर         ||           अभिनेता कमल हासन ने राजनीतिक पारी शुरू की         ||           गौतम अडानी ने कहा उप्र में 35 हजार करोड़ रुपये निवेश करेगा अडानी ग्रुप         ||           आनंद महिंद्रा ने कहा बनारस में 200 करोड़ रुपये निवेश करेगा महिंद्रा ग्रुप         ||           मुकेश अंबानी ने कहा उप्र में 10 हजार करोड़ रुपये का निवेश करेगा रिलायंस         ||           
close
Close [X]
अब तक आपने नोटिफिकेशन सब्‍सक्राइब नहीं किया है. अभी सब्‍सक्राइब करें.

Home >> बुढ़ापे को रोकना है तो खायें पौष्टिक आहार और अपनायें अच्छी जीवनशैली

बुढ़ापे को रोकना है तो खायें पौष्टिक आहार और अपनायें अच्छी जीवनशैली


Vniindia.com | Friday March 18, 2016, 09:41:28 | Visits: 302







न्यूयार्क, 18 मार्च अपौष्टिक आहार, व्यायाम की कमी और एक खराब जीवनशैली से मनुष्य की आयु वृद्धि की प्रक्रिया हो सकती है। अमेरिका के शोधकर्ताओं ने यह चेतावनी दी है।

मनुष्य की आयु में वृद्धि करने वाली कोशिकाओं में से एक 'सीनेसेंट' उम्र से जुड़े बीमारियों और स्थितियों में अहम भूमिका निभाती है।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि व्यायाम के समय से पहले वृद्ध होनेवाली प्रक्रिया के संचय से बचाता है और साथ ही अपौष्टिक आहार के कारण होने वाले हानिकारक प्रभावों से भी रक्षा करता है।

अमेरिका में 'मायो क्लीनिक' से वरिष्ठ लेखक नाथन लेब्रासेर ने कहा, "हमारा मानना है कि अपौष्टिक आहार और खराब जीवनशैली के कारण जैविक और नैदानिक दोनों स्तरों पर मनुष्य की आयु में वृद्धि की प्रक्रिया तेज होती है।"

अपने शोध में शोधकर्ताओं ने चूहों पर प्रशिक्षण किया। जिसमें इन चूहों के एक समूह को स्वस्थ आहार प्रदान किया गया और दूसरे समूह को 'फास्ट फूड' जैसी चीजें आहार में दी गईं।

इस परीक्षण के परिणामस्वरूप 'फास्ट फूड' जैसी चीजें खाने वाले चूहों में स्वास्थ्य मानकों पर घातक बदलाव देखने को मिले। जिसमें उनके शरीर का वजन बढ़ना, उनके मांस का 300 मीटर तक बढ़ना, जैसे कई लक्षण दिखाई दिए।

इसके बाद दोनों प्रकार के आहार लेने वाले चूहों के समूह में से आधे चूहों को रोज व्यायाम कराया गया, जिससे उनके शरीर में बदलाव नजर आया।

नाथन ने कहा, "इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मैराथन में दौड़ने की जरूरत है, लेकिन हमें स्वस्थ रहने के लिए अपनी गतिविधियों को बढ़ाने हेतु नए तरीके खोजने की जरूरत है।" आईएएनएस



Latest News




कमेंट लिखें


आपका काममें लाइव होते ही आपको सुचना ईमेल पे दे दी जायगी

पोस्ट करें


कमेंट्स (0)


Sorry, No Comment Here.

संबंधित ख़बरें